Rando du vendredi 15 février 2019

Les randos continuent.
Comme d’habitude le rendez-vous se fait aux Halles de Merville le vendredi soir à 19h30.

Ce vendredi nous avons fait une belle rando de 20km de niveau intermédiaire direction Larmor :
http://www.decathloncoach.com/fr/share/eu2efcd0f778c6007597

La semaine prochaine comme nous seront le dernier vendredi du mois il y aura deux randos :
– une première entre 8 et 10km orientée débutants (compter 8km/h de vitesse moyenne avec pas mal de pauses) ;
– une seconde entre 15 et 20km orienté confirmés (compter 12km/h avec peu de pauses).

Adhérent du club ou non, si vous souhaitez être informé de la tenue de la rando n’hésitez pas à vous inscrire à l’alerte sms :
https://www.cprlorient.com/alerte-sms/

février 15th, 2019 par cprl_rando

Calendrier

	avril 2024
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1	2	3	4	5 Rando OK Rando OK Début : 20 h 00 min Lieu : Halles de Merville, Avenue Anatole France, 56100 Lorient, France Description : Les randos continuent comme toujours ! RDV sur le parking des Halles de Merville du côté de la Caisse d'Épargne. Cette rando fera entre 15 et 20km à un rythme zen. La rando est accessible a tous les niveaux sauf ultras débutants (dans le doute venez vous présenter et on verra si vous êtes aptes). Pensez à prendre le kit minimum en plus de vos rollers : - un gilet jaune pour être vu - un casque pour vous protéger - une lumière pour voir Sinon n'oubliez pas, tous les derniers vendredi du mois nous ferons une rando dédiée débutants suivie d'une rando confirmés. Plus de détails... •	6	7
8	9	10	11	12 Rando OK Rando OK Début : 20 h 00 min Lieu : Halles de Merville, Avenue Anatole France, 56100 Lorient, France Description : Les randos continuent comme toujours ! RDV sur le parking des Halles de Merville du côté de la Caisse d'Épargne. Cette rando fera entre 15 et 20km à un rythme zen. La rando est accessible a tous les niveaux sauf ultras débutants (dans le doute venez vous présenter et on verra si vous êtes aptes). Pensez à prendre le kit minimum en plus de vos rollers : - un gilet jaune pour être vu - un casque pour vous protéger - une lumière pour voir Sinon n'oubliez pas, tous les derniers vendredi du mois nous ferons une rando dédiée débutants suivie d'une rando confirmés. Plus de détails... •	13	14 La littorale 56 La littorale 56 Début : 9 h 00 min Fin : 14 avril 2024 - 10 h 00 min Plus de détails... •
15	16	17	18 Séance enduro Séance enduro Début : 19 h 00 min Fin : 18 avril 2024 - 20 h 30 min Plus de détails... •	19 Rando OK Rando OK Début : 20 h 00 min Lieu : Halles de Merville, Avenue Anatole France, 56100 Lorient, France Description : Les randos continuent comme toujours ! RDV sur le parking des Halles de Merville du côté de la Caisse d'Épargne. Cette rando fera entre 15 et 20km à un rythme zen. La rando est accessible a tous les niveaux sauf ultras débutants (dans le doute venez vous présenter et on verra si vous êtes aptes). Pensez à prendre le kit minimum en plus de vos rollers : - un gilet jaune pour être vu - un casque pour vous protéger - une lumière pour voir Sinon n'oubliez pas, tous les derniers vendredi du mois nous ferons une rando dédiée débutants suivie d'une rando confirmés. Plus de détails... •	20	21
22	23	24	25	26 Rando OK Rando OK Début : 20 h 00 min Lieu : Halles de Merville, Avenue Anatole France, 56100 Lorient, France Description : Les randos continuent comme toujours ! RDV sur le parking des Halles de Merville du côté de la Caisse d'Épargne. Cette rando fera entre 15 et 20km à un rythme zen. La rando est accessible a tous les niveaux sauf ultras débutants (dans le doute venez vous présenter et on verra si vous êtes aptes). Pensez à prendre le kit minimum en plus de vos rollers : - un gilet jaune pour être vu - un casque pour vous protéger - une lumière pour voir Sinon n'oubliez pas, tous les derniers vendredi du mois nous ferons une rando dédiée débutants suivie d'une rando confirmés. Plus de détails... •	27	28 Finale KR Finale KR Début : 0 h 00 min Fin : 28 avril 2024 - 23 h 59 min Lieu : Dinan, 22100 Dinan, France Plus de détails... •
29 Stage débutants Stage débutants Début : 10 h 00 min Fin : 29 avril 2024 - 16 h 00 min Lieu : salle Carnot, rue Perault, Lorient Plus de détails... •	30 Stage perfectionneme… Stage perfectionnement Début : 10 h 00 min Fin : 30 avril 2024 - 16 h 00 min Plus de détails... •