Cours débutants du lundi



Pour qui ? Pour toutes personnes de plus de 17 ans débutant dans le roller.

Quand ? Le lundi de 19h à 20h30.

Où ? A la salle Carnot ( plan d'accès).

Quoi ? Lors de ces entraînements destinés à faire progrésser les patineurs on y apprend les bases afin qu'ils soient autonome en extérieur (randos, moyen de déplacement).
Vous allez apprendre comment il faut tomber pour ne pas se faire mal, les techniques de patinage, les différentes techniques de freinages, les moyens d'aller plus vite en se fatiguant moins, les moyens d'appréhender les obstacles, etc
Tous les exercices ont pour but de vous faire gagner de l'assurance et de vous faire maîtriser au mieux les rollers avec pour objectif que vous puissiez faire les randonnées extérieures lorsque les beaux jours arriveront.

    Avant                                                            Après


 Matériel ? Le casque est obligatoire et les autres protections sont recommandés.
Les rollers utilisés sont généralement des rollers de fitness vendus dans tous les grands magasins de sport.
N'hésitez pas à venir demander des conseils aux encadrants du club avant d'investir.
Pour les personnes qui souhaitent essayer avant d'investir dans l'équipement cela est possible, le club prête des rollers. (si nous avons la pointure)

Par qui ? L'entraînement est dirigé par Léa Roperh (lea.roperh@laposte.net / 0683054760 )

Informations suplémentaires : Il y a également un cours tous niveaux le vendredi de 20h00 à 21h30 à la salle Carnot.
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Évenements du mois

 

Rando ? Pas rando ?

Reprise des randos du mercredi le 17 mars.

Attention changement pour 2010 : Désormais le rdv sera à 19h45 aux Halles de Mervilles.

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(offre réservé uniquement aux adhérents)

 

Matériel

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